Рано или поздно вам предстоит отправиться в путешествие на автомобиле вместе с ребенком. Вне зависимости от того, маленький он или уже пребывает в подростковом возрасте, поездка окажется тяжелой. В том случае, если ребенок едет на длительное расстояние в первый раз.
Если поездка затянется на пять часов и больше, то вам предстоит всячески развлекать ребенка. Для того, чтобы он не заскучал. Не вымотался. И чтобы путешествие прошло для него максимально комфортно.
Мы расскажем о том, как помочь ребенку выдержать длительную поездку.
Обеспечьте ребенка всем необходимым для комфортного времяпрепровождения
В обязательном порядке приобретите в поездку специальную подушку, и одеяло. Они понадобятся ребенку для того, чтобы комфортно лечь на заднем сидении. И иметь возможность поспать. Максимально комфортно и приближённо к тому, как если бы он делал это дома.
Не забудьте взять в путешествие портативную зарядку. Она понадобится подростку для того, чтобы заряжать телефон. И иметь возможность не бояться полностью разрядить его. Играя в игры, и просматривая фильмы.
Если путь длится более суток, то остановитесь переночевать
Вне зависимости от того, есть ли у тинейджера принадлежности для комфортного сна, полноценно набраться сил во время него он не сможет. Это будет довольно проблематично. По той причине, что спать в дороге, в сжатом пространстве, может далеко не каждое чадо.
После того, как проедите большую часть расстояния, или время на часах достигнет двенадцати-часа ночи, сделайте остановку. Закажите номер в придорожной гостинице. Или останьтесь спать в машине. Когда движения нет, набираться сил гораздо легче.
Выберите музыку для дороги, которая будет устраивать и вас, и ребенка
Даже если вам нравится рок или какая-либо специфическая музыка, вы должны подобрать подходящие композиции для всех членов семьи. Уточните у ребенка его вкусы. Скачайте песни нейтрального жанра. Которые будут устраивать и его, и остальных членов семьи.
Если вы будете слушать только то, что нравится вам, ребенок будет чувствовать себя некомфортно. Наслаждаться тем, что тебе не нравится, на протяжении огромного количества часов — невозможно. Нелюбимая музыка доставит ребенку огромный дискомфорт. И он быстрее вымотается.
Останавливайтесь на ночевку на известных заправках, или там, где есть дальнобойщики
Уделите вопросу безопасности во время ночевки особое внимание. Останавливайтесь на территории известных заправочных станций. А также в местах, где есть дальнобойщики. Подобные заведения надежно охраняются. Там вы будете в полной безопасности.
Если вы останетесь ночевать в поле или на обочине дороги, то ребенок будет спать беспокойно. Поскольку на подсознательном уровне будет понимать, что он не защищен. И что его поджидает опасность.
Как отвечать на вопрос: «Нам еще долго ехать?»
Вопрос «Нам еще долго ехать?» будет подстерегать вас на каждом шагу. Ребенок будет спрашивать об этом буквально каждый час. Чтобы ответить на него, скачайте навигатор. Когда ребёнок будет спрашивать вас об этом, узнавайте информацию в смартфоне. А затем говорите, сколько километров осталось.
Предложите ребенку смотреть на дорожные знаки. В частности, те, на которых написано, сколько километров осталось до населенного пункта. Это ненадолго отвлечет его.
Продумайте концепцию «развлечений» ребенка во время поездки
Чтобы поездка прошла для ребенка максимально комфортно и быстро, вам нужно продумать концепцию того, как вы будете его развлекать. Того, чем он будет заниматься в определенные промежутки времени.
Разберем «стратегию развлечений» на примере десятичасовой поездки:
- На протяжении первого часа предложите подростку просто смотреть в окно и слушать музыку в наушниках. Это время понадобится вам для того, чтобы выехать из родного города. И проехать 15-20 километров в сторону пункта прибытия.
- На протяжении второго часа можете дать ребенку пачку сухариков или чипсов. Желательно, большую. В это время он сможет кушать чипсы/сухарики, и наслаждаться дорогой.
- Когда начнется третий час поездки, включите ребенку фильм или сериал на своем телефоне. Желательно, чтобы продолжительность кинокартины составляла 1.5-2 часа. Чтобы эти 120 минут пролетели для ребенка незаметно.
- Когда начнется шестой час, вовлеките ребенка в разговор. Обсудите с ним различные дела. Отвлеките его от поездки. Сделайте так, чтобы он разговаривал с вами не меньше часа.
- Когда начнется седьмой час, снова поставьте ребенку фильм. Но уже другой. Его длительность тоже должна быть не менее 1.5-2 часов. Так пройдет еще 120 минут.
- В результате, до конца пути останется всего один час. Это время ребенок сможет высидеть с легкостью. Даже в том случае, если не будет ничем заниматься в телефоне.
Подобным образом можно распланировать поездку любой длительности. Даже ту, которая длится несколько суток. Главное — проявить креативность.
Регулярно останавливайтесь и разминайтесь
Во время длительной поездки в обязательном порядке нужно делать остановки. На 5-10 минут. Для того, чтобы подкрепиться тормозком. Немного размяться. И с новыми силами поехать дальше.
Когда будете делать остановку, предложите ребенку размять свое тело. Когда ребенок сидит в машине на протяжении нескольких часов, то его тело затекает. Из-за этого он может начать капризничать. Чтобы подобного не произошло, необходимо в обязательном порядке разминаться.
Возьмите ребенку в поездку несколько пар обуви
Если ребенок всю поездку будет ехать в кроссовках или кедах, то его ноги устанут. Вспотеют. И он будет чувствовать себя некомфортно.
Поскольку поездка длинная, то тинейджеру нужно взять в нее обычные тапочки. Когда он будет сидеть в салоне автомобиля, то может использовать их. Чтобы ноги дышали. Не потели. И не натирали.
Возьмите в автомобиль сладости
Сладости поднимут ребенку настроение. Когда он будет капризничать, просто давайте ему конфеты. Они позволят ребенку расслабиться. И начать чувствовать себя лучше.
Делайте остановки, когда ребенок об этом просит
В обязательном порядке останавливайтесь «в туалет», когда ребенок вас об этом просит. Если у чада появилась нужда, то пока он ее не справит, комфортно чувствовать себя не будет. Поэтому ваша задача — обеспечить чадо всеми необходимыми условиями для похода в туалет.
Это правило относится и к другим членам семьи, которых вы взяли с собой в поездку.
Меняйтесь с ребенком местами
Если вы едете в дорогу с подростком, которому по возрасту разрешено сидеть на переднем пассажирском сиденье, то поменяйтесь с ним местами. Вы можете пойти назад, чтобы полежать и выспаться. А подросток может сесть на переднее сиденье, чтобы поговорить с водителем. И посмотреть на дорогу «от первого лица».
Это довольно интересное времяпрепровождение. Особенно, для подростков. К тому же, обмен местами будет полезен всем. Подростку, потому, что он не будет скучать. И вам, поскольку вы сможете полноценно отдохнуть на заднем сиденье.
Во время поездки относитесь к ребенку учтиво и старайтесь не нервировать его
Когда будете ехать в путешествие, разговаривайте с ребенком на спокойных тонах. Не давите на него. Не оскорбляйте. Не пытайтесь его каким-либо образом вывести из себя. Или спровоцировать на конфликт.
Это приведет только лишь к тому, что ребенок на вас обидится. И дорога для него пройдет ужасно. Поскольку он будет обижен на вас на протяжении нескольких часов.
Запаситесь всеми необходимыми медикаментами в дорогу
В обязательном порядке возьмите с собой полный пакет медикаментов. Препараты, которые помогают при укачивании, головной боли, и многих других проблемах. Они понадобятся вам в том случае, если у ребенка во время пути возникнут какие-либо проблемы. И он начнет плохо себя чувствовать.
Если соответствующих медикаментов не будет, то ребенку предстоит страдать на протяжении всей поездки. И всю необходимую помощь вы сможете оказать ему только лишь по приезду в место назначения. В результате, подростку поездка запомнится навсегда. Но только лишь в негативном смысле.
Что делать, если вы отправляетесь в длительную поездку на машине
С недавнего времени стали очень популярны длительные поездки на собственном автомобиле. Но для таких длительных переездов требуется тщательная подготовка, которая также зависит от характера и географии планируемого автопутешествия.
Хорошо, когда путешествие проходит спокойно
Нужно собрать информацию о тех местах, где бы Вы хотели побывать, узнать о возможных сложностях, с которыми можно столкнуться в дороге, чтобы Вы получили истинное удовольствие от путешествия, и оно не было бы омрачено никакими неожиданностями.
Подготовка автомобиля к путешествию
Будь Вы владельцем хоть нового, хоть подержанного, отечественного или импортного автомобиля, но в любом случае Вам рекомендуется проверить его техническое состояние. Для этого лучше всего машину продиагностировать на автосервисе, ведь в пути может произойти неприятная ситуация, которой можно было бы избежать.
Проверьте и отремонтируйте все, что вызывает хоть малейшее сомнение в исправности.
Проверьте состояние автомобиля перед дорогой
Самым главным является тщательная проверка состояние ходовой части, так как долгая дорога проверит ее на уязвимость и ее отличное состояние служит залогом безопасности движения. Рекомендуется проводить проверку каждые 12 – 15 тыс.
км. Своевременная замена ступичных подшипников, амортизаторов, шаровых опор и пыльников сэкономит Вам значительные средства. Так, неисправные амортизаторы увеличивают темп износа трансмиссии, тормозных колодок и шин автомобиля.
Также проверьте и при необходимости замените моторное масло и тормозную жидкость. Помните, что плановое техобслуживание может понадобиться раньше, чем вы ожидаете, так как длительные поездки добавляют дополнительно километража. Также необходимо помнить, что лишний вес в автомобиле повышает расход топлива.
Обязательно перед началом движения проверьте давление в шинах — оно должно соответствовать рекомендованному для вашего автомобиля. Проверку надо производить перед началом движения, тогда показания будут наиболее точными.
Глубина протектора должна быть около 4 мм летом и не менее 6 мм — зимой. Езда на «лысой» покрышке может подвести на крутом повороте. Кроме того, необходимо предусмотреть и возможность прокола шин.
Помните, что ехать со спущенным колесом долго не получится, и вы в скором времени выбросите шину, поэтому лучше сразу заменить спущенное колесо запаской.
Лучше всего, когда подготовка автомобиля к путешествию и все технически работы проведены за одну — две недели до отъезда, Чтобы была возможность обкатать машину какое-то время после профилактики. Это поможет своевременно обнаружить и исправить недочеты.
Обеспечение безопасности и комфорта детей
Если вы берете в длительные поездки детей, то необходимо обеспечить им максимальную безопасность и комфорт. В России согласно правилам дорожного движения детей младше 12 лет можно перевозить только с использованием специальных удерживающих устройств — детских кресел или специальных ремней.
Необходимо убедится, что детское сиденье соответствует росту и весу ребенка, и, что оно закреплено правильно. В этом случае долгая дорога не будет для ребенка изнуряющей.
Обезопасьте детей во время поездки
Помните, что в салоне ребенку придется провести много времени, и поэтому ему должно быть комфортно и он должны быть защищен от прямых лучей солнца. Если на окнах автомобиля нет шторок, то их рекомендуется установить. По возможности постарайтесь быть в пути в прохладное время суток и чаще делайте остановки в жару. Рекомендуется делать небольшие остановки каждые 2 часа.
Планирование маршрута
Следует учесть, что подготовка автомобиля к путешествию предполагает так же и наличие GPS-навигатора, атласа автомобильных дорог и путеводителя. Заранее разберитесь в навигаторе и настройте его для себя, в противном случае Вы будете долго ехать до места назначения.
Отправляясь в длительные поездки на автомобиле, свой маршрут лучше заранее ввести в навигатор и сразу определиться, как удобнее будет ехать, чтобы сэкономить на времени и на топливе.
Также не поленитесь сверить данный маршрут с атласом автодорог, так как GPS-навигатор может не очень корректно спланировать маршрут.
Пользуйтесь интернетом, навигатором, чтобы проложить маршрут
К тому же, планирование маршрута заранее поможет рассчитать примерное расстояние в пути и количество остановок для дозаправок. Помните, что во время дальней поездки не следует оставлять заправку автомобиля на последнюю минуту.
Если только вы не путешествуете через населенные пункты, где найти заправочную станцию не составит особого труда.
Вам явно не доставит удовольствие толкать заглохший автомобиль к заправке или же искать попутку, которая взяла бы вас на буксир!
Располагаем багаж правильно
Последний, но не менее значительный этап, который предполагает подготовка автомобиля к путешествию это багаж. Правильно расположенные вещи в салоне и багажнике обеспечат комфорт и безопасность пассажиров в пути.
Предметы первой необходимости во время поездки располагаются в пределах досягаемости в салоне. Объемные и тяжелые предметы помещаются на самый низ багажника, чтобы как можно ниже располагался центр тяжести. Наиболее тяжелые предметы размещаются в передней части багажника, и они должны как можно плотнее прилегать к стенкам багажника и друг к другу, для равномерного распределения веса.
Не рекомендуется перевозить багаж в салоне, так как даже легкие предметы могут навредить пассажирам при резком торможении, приобретая при этом значительное ускорение.
Если у вас автомобиль с кузовом «Универсал», то не следует загружать багажник выше задних сидений, так как это ограничивает видимость, и при экстренном торможении все предметы багажа окажутся в салон и могут нанести существенные травмы пассажирам.
Правильно пакуйте багаж
Если у Вас много багажа, то Вы можете закрепить его на крыше, но помните, что это при экстренном торможении происходит наклон груза вперед и, кроме того, такой груз, за счет встречного потока воздуха, будет увеличивать лобовое сопротивление Вашего автомобиля.
Что необходимо взять с собой в путь
Решите, что действительно необходимо в дороге
- в длительные поездки необходимо заготовить немного еды и воды, чтобы не искать по дороге придорожные кафе или магазины;
- у Вас обязательно должны быть при себе набор инструментов для машины, запасное колесо, аптечка, аварийный знак, трос, провода, на случай «прикуривания» от другой машины, насос и домкрат;
- фонарь поможет вам при экстренной остановке ночью, при возникновении проблемы с машиной;
- не забудьте про зарядное устройство для мобильного телефона, работающее от бортового напряжения;
- возьмите небольшие подушки и теплые пледы. С ними ваши пассажиры будут чувствовать себя намного комфортнее, и долгая дорога пройдет легче;
- проверьте погоду в тех местах, куда Вы направляетесь. Вам могут понадобиться как теплые, так и легкие вещи;
- заранее выпишите адреса и телефоны сервисов техпомощи. В пути разное может случиться и лучше быть заранее готовым к любой ситуации;
- рекомендуется иметь с собой туристический топорик и сапёрную лопатку. На случай если Вы завязнете в лесистой местности или в песке у вас будут инструменты, чтобы откопаться или нарубить сучьев;
- если вы планируете поездку зимой, не забудьте взять незамерзающую жидкость для стеклоомывателей, пару тряпок, чтобы протирать стекла и фары, цепи для колес и лопатку для очистки машины от снега, если вас заметет;
- и, конечно же, не забудьте про деньги и документы! А, если долгая дорога планируется за границу, то вам также необходимы международные права и гринкарта.
Заключение!
И еще не менее важное. В длительные поездки отправляйтесь с хорошим настроением. Это скрасит не только расстояние, но и неудобства, и сложности в пути.
Как долго не уставать за рулем: десяток лайфхаков
В дальней дороге есть не только романтика, но и опасности. Главная из них — усталость. Наш опыт сделает ваш путь безопаснее. Спойлер: кое-что новенькое узнают даже опытные автопутешественники.
Отмахать за один день расстояние побольше стремятся и те, кто любит дальние поездки, и те, кому они не в радость. Первые — чтобы продлить себе удовольствие, вторые — чтобы всё поскорее закончилось. Вот и едет большинство автомобилистов «от рассвета и до упора». Рано или поздно каждого накрывает усталость. Но ее приход можно отсрочить — подготовившись заранее.
Материалы по теме
Удобный график
График поездки необходимо составить с учетом особенностей организма. Есть «жаворонки», есть «совы», и им комфортно в разное время суток.
Материалы по теме
Перед дальней дорогой первый совет — хорошо выспаться вне зависимости от того, к какой категории вы себя причисляете. «Совам», которые ближе к ночи ощущают прилив бодрости, можно спать до обеда и стартовать в разгар дня: усталость накроет только к следующему рассвету. «Жаворонку» же стоит сместить выезд на как можно более ранний час, но и на ночлег отправляться раньше остальных.
И тем, и другим ехать комфортнее летом. Когда световой день длинный, все мы чувствуем себя бодрее. А вот зимой стоит подгадывать максимальную часть маршрута на светлое время суток.
Экстремальные крайности — полярные день и ночь. Тут любой организм сойдет с ума с непривычки.
Исправная машина
Разного рода неприятности и проявления дискомфорта отвлекают, нервируют и в конечном итоге преждевременно истощают ресурсы организма. Это справедливо как в масштабах всей жизни человека, так и в пределах одной поездки.
Материалы по теме
Барахлит какой-то из важных узлов в машине? Будете постоянно к нему прислушиваться, чаще останавливаться, чтобы проверить состояние, волноваться, доедете ли. Не работает кондиционер? Летом быстрее устанете от жары и шума ветра через открытое окно. Изношены шины? При малейшем ухудшении погоды станете сбрасывать скорость и терять уверенность в сцеплении с дорогой.
Проверьте исправность всех световых приборов. Это не только сэкономит время, устранив по крайней мере один повод для общения с сотрудниками ГИБДД, но и сделает езду безопасной в темное время суток.
Крайне важна удобная посадка — первейший помощник в деле сохранения бодрости. Но тут уж — увы! — вряд ли многие автомобилисты имеют выбор, на чем отправиться в путь.
Понятно, что в вазовской «классике» вы устанете в разы быстрее, чем восседая на крутом вентилируемом мультиконтурном кресле с массажем в хорошей иномарке.
Совет: если сиденье вашей машины «устало», перед дальней дорогой его можно чуть улучшить подушками, валиком под поясницу, накидками или чехлами.
Правильный отдых
Материалы по теме
Советов борьбы со сном существует великое множество. А лучший из них — поддаться организму. Чтобы получить заряд бодрости на несколько часов, достаточно вздремнуть 15–30 минут. Можно прямо в откинутом кресле на обочине дороги (не забывая, разумеется, о ПДД и мерах безопасности).
Во время остановок в пути для тонуса можно умыться или сделать коротенькую зарядку.
Во вред идет большой бензобак и низкий расход топлива. Между обязательными остановками на заправку проходит много часов, и некоторые водители не любят останавливаться просто так на этих перегонах. Зря: времени потеряете мизер, зато немного движения освежит вас.
Безопасная еда
С едой следует быть осторожным. Плотный завтрак не повредит, а вот в дороге обильный обед или ужин быстро навеют сонливость. Лучше проявить умеренность или перекусывать понемногу прямо за рулем. Хотя, конечно, здоровым такой совет не назовешь. Но если решили остановиться в общепите, не забывайте о качестве еды.
Материалы по теме
Георгий Кучменко, дальнобойщик:
— Рассказы про то, что где много дальнобойщиков, там и поесть можно, верны процентов на 80–90. Все зависит от трассы и географии. Но надо смотреть и по другим критериям.
Я всегда избегал питаться в больших придорожных заведениях общепита, а если и приходилось, то старался брать самые простые первые блюда, типа куриного супчика, а к нему чай и выпечку (если есть).
Знание принципа действия микроволновой печи привело к выводу, там, где еду разогревают в микроволновке, есть можно все. Невкусно, но и по большей части безопасно, ибо пища нейтральна.
Комфортный микроклимат
Материалы по теме
В это комплексное понятие входит всё, что вас окружает в машине. Кондиционер или печка должны поддерживать ту температуру, которая комфортна водителю. Если пассажир устанет раньше времени и сомлеет — ничего страшного.
От советов по музыкальному сопровождению воздержимся. Кого-то оно вообще раздражает, и он едет в тишине. Кто-то предпочитает легкие мелодии, а от рока или «металла» его накрывает раздражение и преждевременная усталость. А у другого всё наоборот.
То же самое и с ритмом движения. Один водитель чувствует себя идеально при 80 км/ч и никого не обгоняет. Другого езда со скоростью фуры утомляет, и ему нештрафуемых +20 км/ч мало.
Самоконтроль
Современные ассистенты водителя в машине берут на себя много работы. Адаптивный круиз-контроль поддерживает не только скорость, но и безопасную дистанцию. Другие системы помогут не выпасть из своей полосы и не перестроиться, когда в мертвой зоне есть другой автомобиль. До определенной стадии они очень помогают, и водитель с ними экономит силы.
Материалы по теме
Однако есть нюанс. Как только возникает желание положиться на них полностью — это огромная опасность. Современные функции не созданы для полностью самостоятельной работы, их должен постоянно контролировать человек. А если последний слишком расслабится, аварии не избежать.
***
Соблюдение всех советов и грамотное планирование маршрута позволят вам проехать больше километров. Только не нужно строить из себя супермена и ставить цели в 1500–2000 и больше километров за один присест. Никто не оценит, а шансы на печальный финал очень велики. Берегите себя и окружающих!
- Несколько простых советов для путешествующих ночью тут.
depositphotos
Решались ли на продолжительные путешествия на авто без напарника? — 31 ответ на форуме Woman.ru
31 ответ
Последний — 06 октября 2021, 20:14 Перейти 10 января 2014, 14:29
#10
Maddera
В чем смысл темы? В фалометрии? Или автор преследует другие цели?
10 января 2014, 14:33
#11
Автор этой темы
Цель? получить больше информации о таких путешествиях. Сама хотела бы отправиться в дальний путь. Найти единомышленников не всегда возможно. Ездила на расстояние около 1000км в одну сторону.
Через день обратно. Впечатления самые лучшие несмотря на дикую усталость. А вот для повторения поездки почему то пока духа не хватает.
Вот и хочется узнать, а часто ли рискуют другие отправиться в одиночку на машине в путь.
10 января 2014, 15:02
#12
10 января 2014, 17:08
#13
10 января 2014, 17:53
#14
Гость
Ездила и езжу часто одна , очень люблю такие поездки . До 600 км в день накатывала . За границей приятнее,комфортнее,безопаснее ездить. Часто езжу в Финляндию и обратно,очень люблю там где-нибудь свернуть с трассы и проехать по новой дороге. Адреналина куча…
За рулём приходят решения накопившихся проблем.Главное-хорошая связь,денег взять с запасом на всякий случай,диски с любимой музыкой.
Не очень люблю брать с собой кого-нибудь в поездки заграницу-приходится подстраиваться под чужие интересы,чувствуешь себя водителем такси…
10 января 2014, 19:19
#15
10 января 2014, 22:28
#16
КаБэТэ
Мы ездили по Германии две недели, и уже ближе к России, в Латвии, по дороге домой случилась беда — муж сломал руку, пришлось потратиться сверх страховки. Короче говоря, денег не было практически, и я вела машину от границы, через Псковскую, до Питера. 8 часов за рулем (а денег на гостиницу не было). Спала потом часов 12, руки тряслись.
10 января 2014, 22:33
#17
10 января 2014, 23:30
#18
11 января 2014, 00:55
#19
11 января 2014, 03:46
#20
11 января 2014, 06:00
#21
11 января 2014, 11:43
#22
Мадамчик
Мотаюсь часто из Москвы в Крым и обратно. 1600 км в одну сторону. Спокойно. Без приключений. Сутки езды, если за раз без перерывов (только заправки). Иногда проезжаю полпути, в Харькове снимаю квартиру посуточно, переночую и дальше еду.
11 января 2014, 11:44
#23
Гость
В принципе ничего страшного в такой поездке нет.
Только к ней надо основательно подготовиться, особенно продумать свои действия в случае форсмажора (замечено, как только все продумаешь, поездка проходит на ура) Ну и если это отпуск, то по своему опыту могу сказать, что лучшее расстояние за день не больше 300 км и чтобы у вас уже были ночлеги запланированы. В этом случае и усталость так не накапливается и спокойно можно свернуть, остановиться по дороге, а не думать о том, где ночлег искать.
11 января 2014, 12:05
#24
Автор этой темы
ГостьВ принципе ничего страшного в такой поездке нет.
Только к ней надо основательно подготовиться, особенно продумать свои действия в случае форсмажора (замечено, как только все продумаешь, поездка проходит на ура) Ну и если это отпуск, то по своему опыту могу сказать, что лучшее расстояние за день не больше 300 км и чтобы у вас уже были ночлеги запланированы. В этом случае и усталость так не накапливается и спокойно можно свернуть, остановиться по дороге, а не думать о том, где ночлег искать.
300 км за день — не слишком ли мало это?
11 января 2014, 12:19
#25
11 января 2014, 12:21
#26
Автор этой темы
Вот и моя цель — Крым. я живу в южном регионе. Будет ли у меня компания к тому моменту для поездки, не знаю. Конечно, можно автобусом. но для меня весь в кайф в управлении машиной. волнуют прежде всего технические моменты. но может быть такой попутчик, который сам не понимает ничего в авто).
Спасибо всем за ответы! если есть еще примеры, напишите, пожалуйста! вдохновите меня)
11 января 2014, 14:55
#27
13 января 2014, 15:33
#28
Автор этой темы
MadderaВ чем смысл темы? В фалометрии? Или автор преследует другие цели?
Цель? получить больше информации о таких путешествиях. Сама хотела бы отправиться в дальний путь. Найти единомышленников не всегда возможно. Ездила на расстояние около 1000км в одну сторону.
Через день обратно. Впечатления самые лучшие несмотря на дикую усталость. А вот для повторения поездки почему то пока духа не хватает.
Вот и хочется узнать, а часто ли рискуют другие отправиться в одиночку на машине в путь.
13 января 2014, 15:40
#29
Автор этой темы
300 км за день — не слишком ли мало это?
Гость
ездила в соседний город, 800 км в одну сторону
06 октября 2021, 20:14
#32
Автор этой темы
Цель? получить больше информации о таких путешествиях. Сама хотела бы отправиться в дальний путь. Найти единомышленников не всегда возможно. Ездила на расстояние около 1000км в одну сторону.
Через день обратно. Впечатления самые лучшие несмотря на дикую усталость. А вот для повторения поездки почему то пока духа не хватает.
Вот и хочется узнать, а часто ли рискуют другие отправиться в одиночку на машине в путь.
Долгая дорога на работу убивает продуктивность. Вот что с этим можно сделать
Исследования неоднократно показывали, что долгий путь из дома на работу негативно сказывается на нашем настроении, психическом здоровье и продуктивности. Но не все могут выбрать работу поближе или работать на удаленке. Однако есть несколько способов сделать так, чтобы дорога в офис приносила вам меньше страданий.
Долгая дорога на работу убивает продуктивность. Вот что с этим можно сделать Вероника Елкина
Каждый бывал в такой ситуации — вроде бы дорога в офис должна занимать всего 45 минут, но каждый день путь на работу отнимает у вас гораздо больше времени.
То на дороге случится авария и вы попадете в пробку, то ваша электричка сломается, и все в таком духе.
В итоге с учетом возможных задержек вам приходится выходить из дома пораньше — и следовательно ложиться раньше спать, чтобы подняться в нужное время. А в пути вы смотрите на часы и паникуете при первом виде красного сигнала светофора.
Множество исследований утверждает, что долгий путь на работу негативно влияет на продуктивность, уровень удовлетворенности жизнью, а также на физическое и психическое состояние.
- Исследование 2017 года Университета Западной Англии обнаружило, что «каждая дополнительная минута в пути уменьшает степень удовлетворенности работой и отдыхом, а также ухудшает психическое здоровье».
- В 2017 году консалтинговая компания в сфере человеческих ресурсов Mercer провела исследование и выяснила, что у тех, кто долго добирается на работу, выше шансы возникновения депрессии, беспокойства о финансах, стресса и ожирения. А еще у них меньше возможностей каждую ночь получать семь часов сна.
- В 2019 году в Австралии было проведено исследование, которое показало, что сотрудники, которым приходится долго добираться на работу, чаще берут незапланированные отгулы. А люди, которым не так далеко ехать до офиса, обычно более «расслабленные, спокойные, оживленные и продуктивные».
Разумеется, бывают случаи, когда долгий путь на работу — это неизбежное зло. Но иногда мы сами виноваты в том, что выбрали такие условия. Вопрос, стоят ли они того?
- Unsplash
- В 2017 году издание Harvard Business Review опубликовало статью, в которой ученые обсуждали результаты исследования, участники которого должны были выбрать один из двух вариантов работы:
- На первой работе вы бы получали $67 тысяч в год, но вам приходилось бы ехать в офис 50 минут.
- На второй зарплата была $64 тысячи в год, а путь на работу занимал 20 минут.
84% участников выбрали первый вариант, выразив желание каждый день тратить час — 250 часов в год — на дорогу в обмен на какие-то $3000. «То есть за потраченное на дорогу время они будут получать всего $12 — меньше половины часовой оплаты их рабочего времени!», — пишут исследователи.
Ученые пришли к выводу, что люди не способны оценить, какой ценой для их физиологического, психологического и эмоционального состояния обходится долгий путь на работу. Так что если вы живете слишком далеко от офиса, стоит задуматься, стоит ли ваша работа того.
Если вы никак не можете отказаться от таких условий, есть способы снизить стресс в дороге и повысить свою продуктивность.
Настройте себя на рабочий лад
Исследователи советуют морально готовиться к смене ролей. Дома вы выполняете одну роль — родителя, партнера, соседа по комнате. На работе у вас уже совершенно другая роль. Исследователи Harvard Business School обнаружили, что люди, которые морально готовятся в пути к исполнению новой роли, реже страдают от негативного влияния долгой дороги на работу.
Найдите альтернативу вождению
Из всех способов добираться на работу вождение вызывает больше всего стресса. Если у вас есть возможность выбирать между автомобилем и метро/такси, то поездка на общественном транспорте поможет вам сохранить продуктивность и нервы.
Unsplash
Разговоры в пути облегчат дорогу
Исследования говорят, что дорога на работу воспринимается легче, если в пути вы с кем-нибудь общаетесь.
Разумеется, не каждому хватит смелости заговорить с незнакомцем в общественном транспорте. В таком случае можете договориться с кем-нибудь из коллег и ездить на работу вместе. Можете спросить у знакомых, не ездят ли они по утрам в тот же район, где вы работаете.
Выработайте утренние привычки
Бихевиорист Франческа Джино выяснила, что люди, у которых есть привычка делать что-нибудь по дороге на работу, например, проверять утренние новости, испытывают больше энтузиазма к работе, больше ей довольны и ощущают меньше стресса.
Такой подход подкрепляет исследование, которое утверждает, что некоторым людям нравится ездить на работу. В 2001 году Транспортный центр Калифорнийского университета провел опрос, который показал, что идеальное время пути в офис составляет 16 минут.
Работодателям на заметку
О том, сколько времени занимает дорога в офис, должны думать не только сотрудники, которым приходится ездить на работу, но и их начальство.
Помните о том, как негативно сказывается на продуктивности долгий путь на работу. Чтобы снизить уровень стресса позволяйте своим сотрудникам иногда работать из дома. Некоторые компании даже предлагают ежегодные бонусы работникам, которые специально переехали поближе к офису, или же в первую очередь смотрят на место проживания кандидата при найме.
Источник.
Как легче перенести долгую поездку в машине? Советы врача
Новости
Что и как носить в 2022 годуО модных трендах года. Продолжение
Новости
Как появилось слово «ерунда»?Доедаем крабовый: общение «за кадром»
Новости
Новости
О распаде Чехословакии. ПродолжениеВ этот день скончался писатель Борис БашиловЗа кукушку бьют в макушку
Новости
Родовые травмы отечественного футболаМихаил Пыляев. Как ели в старину. Часть шестая
Новости
Казистый, или Скромная красота
Новости
Что и как носить в 2022 годуО модных трендах года. Продолжение»Зашло» как языковой движ
Новости
Итоги года для российского авторынкаГороскоп-2022: для Девы очень эмоциональный год
Новости
Доедаем крабовый: общение «за кадром»
Новости
Прогноз от астролога на 2022: год будет комфортным!
Новости
Что значит выражение «развесистая клюква»?
Новости
Новости
Гоголь. Божественная дьяволиада
Новости
Новости
Остеохондроз: как лечить боль в спине?
Новости
Новости
Научные итоги года. ПродолжениеВ этот день скончался писатель Борис Башилов
Новости
Каким новый год обещает быть для рубля?
Новости
Новости
Новости
Откуда слово «клика» в русском языке?
Новости
Как «приземляется» интернет в России
Новости
О «приземлении» интернета в России. Продолжение
Новости
Новости
Остеохондроз: как лечить боль в спине?Астролог: тигр благоволит стихии огня
Новости
Новости
Новости
Новости
Научные итоги года. ПродолжениеВ этот день скончался писатель Борис Башилов
Новости
В первых рядах
Цены на жилье, реестр турагентов и пустые подарки
Новости
Гоголь. Божественная дьяволиада
Новости
Гороскоп-2022: для Девы очень эмоциональный год
Новости
Остеохондроз: как лечить боль в спине?
Новости
Каким новый год обещает быть для рубля?
Новости
Новости
Как «приземляется» интернет в РоссииПрогноз от астролога на 2022: год будет комфортным!
Новости
О «приземлении» интернета в России. ПродолжениеПочему говорят «игра не стоит свеч»?
Новости
В этот день скончался писатель Борис Башилов
Новости
Казистый, или Скромная красота
Новости
Каким новый год обещает быть для рубля?
Новости
Гоголь. Божественная дьяволиада
Новости
Как «приземляется» интернет в РоссииО «приземлении» интернета в России. ПродолжениеПоэт и государственный деятель Алишер НавоиМихаил Булгаков. Самогонное озеро
Новости
Как появилось слово «ерунда»?
Новости
Астролог: Рыбы — определенный фаворит 2022 годаОстеохондроз: как лечить боль в спине?
Новости
Как «приземляется» интернет в РоссииО «приземлении» интернета в России. Продолжение
Новости
Декларация о разделе Польши
Новости
Гоголь. Божественная дьяволиада
Новости
Как «приземляется» интернет в РоссииО «приземлении» интернета в России. ПродолжениеПочему в России глухомань завораживаетМихаил Булгаков. Самогонное озеро
Новости
Каким новый год обещает быть для рубля?
Новости
Почему ошибка в фальшь не ставится
Новости
Прогноз от астролога на 2022: год будет комфортным!
Новости
Астролог: тигр благоволит стихии огня
Новости
Поэт и государственный деятель Алишер Навои
Новости
Новости
Новости
Главные темы часа
Новости
Новости
Русский Устный
Александр Грин. Словоохотливый домовой
Новости
Переговоры Зеленского и БайденаУ России бесконечные ресурсы?
Новости
Главные темы часа
Поэт и государственный деятель Алишер Навои
Новости
Новости
Новости
Как правильно заниматься спортом зимой. ПродолжениеАлександр Грин. Зеленая лампа
Новости
Новости
Новости
Знатоки
О чем инвесторы из РФ могут договариваться с новыми властями Афганистана?
Сколько будет стоить белорусское эмбарго?
Новости
Как произошло слово погост?
Новости
Главные темы часа
Спутник эрудита
Чем 2021 год порадовал техногиков, и чем порадует 2022?
Новости
Главные темы часа
Прямой эфир
Космос еще ближе: как гражданские бороздят просторы Вселенной
День в истории
Декларация о разделе Польши
Актуально
Правильный продукт — свежий продукт. Повар о сроке годности новогодних блюд
Библиотека live
Александр Грин. Происшествие в улице Пса
Новости
Главные темы часа
В первых рядах
В эфире
Новости
Главные темы часа
Кот ученый
Люди делают новых людей. Отвалилась печень — напечатаем новую
Актуально
Прогноз от астролога на 2022: год будет комфортным!
День в истории
Коммуна «Новая гармония»
Новости
Главные темы часа
Знатоки
Переговоры Зеленского и Байдена
Знатоки
У России бесконечные ресурсы?
Актуально
Советы гастроэнтеролога: главное украшение праздничного стола — клетчатка
Новости
Главные темы часа
Доктор, что со мной?
Операция мечты: как и кому можно сделать липосакцию
Русский Устный
На тебе, небоже, что нам негоже
Новости
Главные темы часа
Прямой эфир
Трудно быть б(л)огом: как блогеры до сроков долайкались
Прямой эфир
Жесткая перезагрузка. Смена власти в Мьянме и ее последствия
Актуально
Астролог: тигр благоволит стихии огня
Новости
Главные темы часа
Астрология налегке
О чем мечтаем?
Новости
Главные темы часа
По душам
Кабы не было зимы. Как правильно заниматься спортом в холодное время года
Новости
Главные темы часа
По душам
Как правильно заниматься спортом зимой. Продолжение
Русский Устный
Связаны ли слова юла и Юля?
Библиотека live
Александр Грин. Словоохотливый домовой
Новости
Главные темы часа
Новости
Главные темы часа
Российская летопись
Народный юморист Лейкин
Русский устный
Почему ошибка в фальшь не ставится
Новости
Главные темы часа
Прямой эфир
Трудно быть б(л)огом: как блогеры до сроков долайкались
Прямой эфир
Жесткая перезагрузка. Смена власти в Мьянме и ее последствия
День в истории
Поэт и государственный деятель Алишер Навои
Актуально
Гороскоп-2022: для Девы очень эмоциональный год
Новости
Главные темы часа
30 лет без СССР. Мой 1991 год
Михаил Хазин о команде Гайдара, спасении Ельцина и таланте продавать себя
Загрузка...
